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Log in Register. Te contamos todo a continuación. Posturas de Yoga para adelgazar. El yoga puede ser el eje principal del entrenamiento o ser un complemento a los ejercicios de cardio, running o levantamiento de pesas, entre otros.

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No se trata de que tienes que adoptar posturas o posiciones de yoga que ahora mismo te parecen imposibles. Ver también: Las mejores posturas de yoga para principiantes. Las mejores posturas de yoga para adelgazar.

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